Pierwsze 2 tygodnie — pełen odpoczynek
Jedyna dozwolona aktywność to spokojne spacery. Każdy wysiłek angażujący klatkę piersiową może powodować ból i negatywnie wpływać na gojenie.
Tydzień 3–6 — lekka aktywność
Przy dobrym gojeniu możliwy jest powrót do wydłużonych spacerów i lekkich ćwiczeń nóg bez angażowania tułowia. Bieganie i trening siłowy — nadal zakazane.
Po 6–8 tygodniach
Po potwierdzeniu na wizycie kontrolnej: stopniowy powrót do biegania i roweru stacjonarnego. Ćwiczenia klatki piersiowej — po 3–4 miesiącach.
Pływanie
Dozwolone zazwyczaj po 6–8 tygodniach, gdy rany są całkowicie zagojone i nie ma ryzyka infekcji.
Pytania i odpowiedzi
Kiedy można biegać?
Zazwyczaj po 6–8 tygodniach przy potwierdzeniu prawidłowego gojenia na wizycie kontrolnej.
Kiedy ćwiczenia na klatkę?
Po 3–4 miesiącach od zabiegu, gdy implanty w pełni stabilizują się.
Źródła i materiały
Materiał opracowano redakcyjnie na podstawie informacji dla pacjentów publikowanych przez poniższe instytucje. Źródła nie zastępują zaleceń chirurga.
- American Society of Plastic Surgeons — Breast augmentation recovery (dostęp: 24.10.2026)
- NHS — Breast enlargement (informacje dla pacjentów) (dostęp: 24.10.2026)
Opracowanie: Redakcja powiekszaniepiersirzeszow.pl. Materiał ma charakter informacyjny i jest aktualizowany na podstawie źródeł medycznych oraz regulacyjnych. Nie został oznaczony jako zweryfikowany przez konkretnego lekarza.